I přesto se žena v tomto období může cítit velmi špatně. Klimakterium provází jednak nepříjemné, ale celkem neškodné potíže. Jako jsou náhlé návaly horka nebo i chladu, inkontinence, změny nálad. Bohužel také zvýšené riziko závažnějších nemocí, srdečních potíží, osteoporózy, Alzheimerovy choroby.
 

Riziku lze předcházet

 
Různé přírodní látky, například mateří kašička, sója, z bylinek Červený jetel, Ploštičník (Cimicifuga) a Hloh, dokáží nástup těchto závažných nemocí oddálit nebo úplně zastavit. Zvláště účinky Hlohu na zdraví srdce a při snižování krevního tlaku jsou obecně známé. Hloh umí také uklidnit a zlepšit spánek. Jeho užívání v období klimakteria i po něm je velkým přínosem. Také Cimicifuga umí příznivě ovlivnit zvýšený krevní tlak.